栄養ドリンクを上手に飲む

ここ数日は少し体調が良くないので栄養ドリンクの力を借りて元気を得ています。

自分なりに発見した、栄養ドリンクが良く効く飲み方はスポーツドリンクと混ぜて少しずつ飲む方法です。

500mlの水筒に栄養ドリンク(今回はエスカップが安かったので使用)を入れてから、スポーツドリンクを入れて水筒を満たします。

これを時間をかけて少しずつ少しずつ飲むと疲れにくかったです。

栄養ドリンクは一気に飲んでも体に吸収されないという情報を聞いたので、この方法を試してみました。

効果はあると思いますが単なる思い込みでのプラシーボ効果なのかもしれません。

とはいえ、この方法で週末の忙しい状況を普段より疲れが溜まらずにやり過ごせたので、辛い時にはこの方法を続けてみようと思います。