胸やけ

今週は昼飯がずっと、おにぎりだったので休日の今日は好きな物を食べる事にしました。

豚カツ弁当とタコ焼きを調子に乗って食べてしまい、胃が驚いたのか胸やけに苦しまされておりました。

こういう場合は毎回、大根おろしにポン酢をかけて食べて安静にしていると回復します。
今回はリンゴのすりおろしも食べて、だいぶ楽になりました。

暴飲暴食してしまって反省やなあ。

日常
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ストーマ男日記

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