1日の平均運動量

iPhoneに始めからインストールされているヘルスケアというアプリで、運動量がわかるという事を知り起動してみました。

iPhoneを持ち歩いている間は勝手に計測してくれているようです。

測定結果は、歩数が平均5000歩。ウォーキング＋ランニングの距離が3㎞でした。

仕事がある日は平均以上に動き回っていて、休日はほとんど動いていない事がわかりました。

普段自分が気にしていない事も客観的に見れば新たな発見があるかもしれないですね。

始めからインストールされていて邪魔だと感じていたアプリも案外使ってみると便利だったりするものなんですね。

暇つぶしに初期アプリを起動してみるのもいいかもしれません。